A Review Of گریپ فروت

A Review Of گریپ فروت

Blog Article

توسط: فاطمه زاهدی در تاریخ: اردیبهشت ۴, ۱۳۹۹ منبع خواص مواد غذایی

بلوبری حاوی میریستین بوده که به پیشگیری از سرطان و دیابت کمک می‌کند.

موز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که احتمال ایجاد سلول‌های سرطانی در بدن را کاهش می‌دهد.

این میوه به اندازه یک توپ گلف است، پوسته مودار داشته و ظاهر آن اغلب با خارپشت دریایی مقایسه می‌شود! گوشت سفید شفاف آن طعمی شیرین داشته و در عین حال بافتی خامه‌ای دارد. در یک وعده ۱۰۰ گرمی از این میوه، مواد مغذی زیر موجود هستند:

همچنین رامبوتان دارای فیبر محلول بوده که غذایی برای باکتری‌های مفید روده به حساب می‌آید.

وجود قندهای فروکتوز و ساکارز، این میوه را به ترکیبی پرانرژی تبدیل کرده است.

برای خوردن کیوانا آن را با چاقو برش داده و محتویات درون میوه را با قاشق خارج کنید. در هر ۱۰۰ گرم از این میوه مواد مغذی زیر یافت می‌شود:

اسم میوه خارجی که شنیده می‌شود، تصورات متفاوتی در مورد آن داریم، اما این تصورات با چشیدن میوه اصلی، ممکن است تفاوت زیادی داشته باشد. میوه اژدها که با نام پیتایا یا پیتاهایا نیز شناخته می‌شود، یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌ها با ظاهری منحصربه‌فرد و جذاب است که هر کسی را مشتاق خوردن می‌کند.

جک فروت یک میوه سبز استوایی منحصر به فرد است که در سال‌های اخیر website محبوبیت آن افزایش یافته و در میان میوه های عجیب ایران نیز قرار گرفته است. اگر نگاهی به اسم تمام میوه های استوایی انداخته باشید، همیشه جک فروت یکی از میوه‌های اصلی به حساب می‌آید.

برخی از مطالعات نشان می‌دهند که عصاره‌ میوه نونی ممکن است حساسیت به انسولین و جذب گلوکز توسط سلول‌ها را افزایش داده و بدین طریق سطح قند خون را پایین‌تر بیاورد.

پتاسیم برای تنظیم فشار خون، انقباض عضلانی و بسیاری از عملکردهای حیاتی در بدن ضروری بوده و گلابی خاردار به عنوان منبعی غنی از پتاسیم شناخته می‌شود.

اگر به دنبال اسم میوه سبز رنگ استوایی باشید، احتمالا استار فروت را به شما پیشنهاد می‌دهند. از این جهت که میوه ستاره‌ای وقتی نارس است، سبز تیره بوده؛ اما با رسیدن به زرد براق تبدیل می‌شود.

میوه اژدها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئیدها، اسید فنولیک و بتاسیانین بوده که این مواد طبیعی، سلول‌های شما را در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد (مولکول‌هایی که منجر به سرطان و پیری زودرس می‌شوند)، محافظت می‌کنند.

فیجوا میوه کوچک بیضی شکل بوده که بومی مناطق برزیل است. این میوه پوستی سبز رنگ داشته و بخش خوراکی آن سفید است. پس از برش دادن فیجوا، بخش درون آن را با قاشق میل کنید.